Mein Name ist Renate S. ich bewege mich auf die 50 zu und als ich in die Wechseljahre kam, äußerte sich das nicht nur durch mein Gemüt sondern auch durch mein Aussehen.

Seit über 23 Jahren arbeite ich in einem Pharmakonzern als Chefsekretärin. Über die Jahre ist unsere Abteilung gewachsen, damit der Stress und auch mein Hüftumfang. Vor ca. 7 Jahren reichte mein Mann die Scheidung ein, meine Kinder sind mittlerweile außer Haus und somit wurde die Arbeit zu meinem zweiten zu Hause, und meine lieben Kollegen zu meiner zweiten Familie.

Diese zweite Familie ist ziemlich groß, ständig gibt es Anlässe zum Feiern, Geburtstage, Hochzeiten, die freudige Nachricht von Nachwuchs und so weiter. Zu jeder Feier gehört ein Glaserl Sekt und viele Torten. Sollte es mal Zeiten geben wo es keine Feiern gibt, wird man täglich von der Naschlade in der Buchhaltung verführt.

Anfang letzten Jahres las ich in der Woman zum ersten Mal über dietix. Das ganze Konzept machte für mich Sinn und daher schaute ich mir die Internetseite genauer an. Allerdings fand ich das Produkt ziemlich teuer. Daraufhin entschloss ich mich, das ganze selbst in die Hand zu nehmen, Menüpläne und Rezepte hatte ich ja von der Homepage. Voller Enthusiasmus fing ich die darauffolgende Woche mit meiner Diät an. Nach einer Woche verlor ich 2 Kilo. In der zweiten Woche lies ich einige dietix Mahlzeiten aus, da ich entweder nicht die nötigen Lebensmittel zu Hause hatte bzw. am Abend nicht mehr die Muse hatte zwei Speisen zu kochen. Ich musste ja jeden Abend für den nächsten Tag mein Mittagessen vorkochen. Es dauerte nicht lange und ich war wieder bei den Sandwiches bzw. Nudeleintöpfen die mir die Kollegen von Supermarkt ums Eck mitbrachten.

Es dauerte ein weiteres halbes Jahr bis ich durch Zufall wieder auf dietix stieß und mich dann durchrang und bereit war das Geld in die Hand zu nehmen um mir ein 6-Wochen-Abo zu bestellen. Ich hatte wirklich große Erwartungen, da meine Tochter 2 Monat später heiratete.

Das Ergebnis war großartig!  Ich verlor ganze 16kg in 6 Wochen. Ich musste mir eine völlig neue Garderobe kaufen, was großen Spaß machte.

Das Beste war, dass ich sogar in diesen Wochen Geld im Bereich Lebensmittel sparte, da ich nicht mehr einkaufen ging. Dies brachte zwei weitere Vorteile, ich kam nicht in die Versuchung Süßigkeiten zu kaufen und ich hatte keine Lebensmittel mehr zu Hause die schlecht werden konnten. Ich bin es gewohnt beim Einkaufen auf den Preis zu schauen, und die besten Schnäppchen ergeben sich durch das Angebot der Masse. Als Einzelpersonenhaushalt kriegt man die nur nicht weg. Es schmerzt mich immer wenn ich etwas wegwerfen muss.

Ein weiterer angenehmer Nebeneffekt war, dass ich plötzlich Zeit gewann. Eigentlich ist es unglaublich wie viel Zeit man durch einkaufen und kochen verliert. Diese Zeit wollte ich in meinem Übereifer nutzen um dreimal wöchentlich zum Sport zu gehen. Am Ende des Tages wurden es dann einmal in der Woche Pilates. Trotzdem bin ich sehr stolz auf mich.

Zu meinem Geburtstag hat mir meine Abteilung einen kleinen Tiefkühlschrank für die Firma geschenkt. Mein Chef ist ein sehr gesundheitsbewusster Mensch und gab mir die Order darauf zu achten, dass der Tiefkühlschrank immer voll mit den verschiedensten dietix-Gerichten ist. Nun hat JEDER die Möglichkeit als Alternative sich zu Mittag etwas Gesundes zu gönnen.

Ich bin Ärztin und als ich in die Pension kam, begann ich weniger Kalorien zu  verbrennen und meine Essengewohnheiten veränderten  sich. Wenn man älter wird fällt es einem schwerer Sport betreiben, der Lebensstil ändert sich und man gewinnt 1-3 kg pro Jahr.  Schließlich passte ich in keine einzige Hose mehr rein.

Als ich 64 wurde fragte ich mich, wie das wohl weiter gehen soll? Mein Ziel war nicht dünn zu sein, am wichtigsten für mich war meine Gesundheit. Ich habe Diabetes Typ 2 und daher ist es umso wichtiger für mich, mein Gewicht unten zu halten. Ich versprach mir selbst,  Gewicht zu verlieren und es dann zu halten.

Gott sei Dank hat mir eine ehemalige Arbeitskollegin dietix empfohlen. Durch die genaue Speisenvorgabe und die dietix Hotline mit den Ernährungsberatern ist es so, wie wenn man seinen eigenen Gesundheits-Coach bei sich hätte – jemand der dich unterstützt und dich durch das Programm begleitet.

Ich spürte richtig wie das gesamte Team von dietix bemüht war mir zu helfen, damit ich mein persönliches Ziel erreiche: wieder gesund und fit zu werden um ein besseres Leben zu führen.

Seit dem ich mich an dietix halte sind meine Schmerzen wesentlich zurück gegangen und meine Blutwerte haben sich drastisch verbessert.

Golfspielen ist nun wieder eine wahre Freude, immer öfter lasse ich den Golfwagen stehen und gehe die meisten Strecken schmerzfrei zu Fuß.

Mein Name ist Elfriede und eigentlich habe ich 2 Erfolgsgeschichten zu erzählen. Aber beginnen wir mit meiner persönlichen Geschichte.

Ich war mein Leben lang schon etwas stärker.  Mein Gewicht hat mich immer belastet – seit dem ich 11 war,  eines der schwierigsten Themen in meinem Leben. Das hat sich bis in mein Alter nie geändert. In der Schule oder in der Lehre haben sie mich öfter gehänselt, immer wieder kam der Satz „De runde, liabe Elfi – ma kon net gnua von ihr hobn, iss nur Elfi, iss.“ Auch wenn es nie bös gemeint war, war es mir stets unangenehm und am Ende des Tages auch verletzend. Anfang der 70er Jahre lernte ich meinen Mann kennen, der auch schon immer sehr gern und gut gegessen hat. Der Unterschied war nur, dass er durch seinen Beruf aber auch durch seine Mitgliedschaften im Sportverein nie wirklich zugenommen hat – nur ich bin immer runder geworden. Mit der Schwangerschaft von meiner Tochter und 4 Jahre später mit der Schwangerschaft von meinem Sohn, ist mein Gewicht sowieso gestiegen und nicht mehr weniger geworden.

Ich habe mein ganzes Leben lang versucht mein Gewicht zu verlieren bzw. zu reduzieren. Ich habe wirklich alles probiert! Sämtliche Diäten, im Turnverein habe ich mich eingetragen – nichts hat geholfen. Im Gegenteil, zum Schluss war ich immer dicker als zuvor.

Das hat sich natürlich auf meine Nerven geschlagen. Ich war oft grantig. Das wurde meinem Mann nach einigen Jahren zu viel, und verbot mir jede weitere Diät. Um ehrlich zu sein, ich wollte auch nicht mehr.

Kurz vor meinem 55. Geburtstag kam allerdings meine Tochter und meinte: „Mutti du musst jetzt wirklich etwas mit deinem Gewicht machen. Das ist nicht mehr gesund, schau dich doch an welche Schmerzen du mittlerweile hast. Ich möchte, - wenn du es schon nicht für dich selbst tust – dass du für mich und deine Enkerl wieder fit wirst.“

Ich merkte richtig welche Angst sie um mich hatte. Daraufhin haben wir uns gemeinsam nach einer langanhaltenden Lösung umgesehen und fanden dietix. Nach dem mein Mann über die Jahre nun auch ein paar Speckröllchen mehr bekommen hatte, konnten wir ihm dazu motivieren mit mir gemeinsam das Programm zu machen.

Wir bestellten uns die 4. Wochen Box und der Erfolg den wir beide hatten war enorm! Nicht nur, dass wir insgesamt 18. kg abgenommen hatten, ging es uns auch viel besser. Meine Schmerzen in den Knien und auch in der Hüfte gingen merkbar zurück. Wir beide hatten viel mehr Energie und dadurch unternahmen wir wieder mehr. Wir gingen öfter spazieren, trafen uns mit Freunden, gingen ins Kabarett  etc.

Wir waren von unserem Erfolg so begeistert, dass wir 2 Monate später wieder für 4. Wochen dietix bestellten. Da ging es mit dem abnehmen dann ein bisschen langsamer aber wir haben trotzdem gemeinsam 11. Kg verloren. Das Gewicht halten wir brav, natürlich nimmt man über die Zeit immer ein bisschen zu, aber deswegen machen wir in regelmäßigen Abständen immer wieder eine dietix Woche. Durch dietix hat sich unser Leben völlig zum positiven verändert.

Ok, es ist wahrscheinlich nicht das beste Beispiel der Welt, aber einer meiner Erleuchtungsmomente war als ich einmal aus der Dusche stieg. Ich sah mich selbst in den Spiegel und dachte: Oh mein Gott, was hast du gemacht? Dazumal wog ich 107kg, mein absolutes Höchstgewicht – Sie können mir glauben ich sah  w i r k l i c h  furchtbar aus!

Kein Wunder, dadurch dass ich im Außendienst arbeite, unzählige Stunden im Auto sitze und bei jeder Tankstelle ein leckeres „Wurstsemmerl“, Schokolade für die Fahrt mit dazu gehörigem Energy-Drink konsumierte, musste sich das früher oder später mal bemerkbar machen.  Schande, ich war doch früher so ein cooler Typ…

Da wusste ich, ich muss etwas tun. Kurzum, ich probierte alle möglichen Diäten aus  – alle gescheitert! Teilweise lag es an meiner Selbstdisziplin, teilweise langweilten sie mich, teilweise hatte ich einfach zu großen Hunger oder waren mit meinen Job nicht vereinbar.

Als meine Firma in einer Umstrukturierungsphase war und ich 1 ½ Monate ausschließlich Bürodienst hatte, wurde ich von meiner Sekretärin von dem dietix-Fieber angesteckt. Sie fackelte nicht lang herum und bestellte mir gleich mal die erste 3-Wochen Ration.  In diesen 3 Wochen verlor ich ganze 9 kg!!! Irgendwie erwachte mein alter Lebensgeist wieder und mit ihm mein verführerischer „Schmäh“. Mein Körpergewicht nahm ab und meine Dates nahmen zu. Ich war so motiviert, dass ich gleich weiter machte. Ich wollte unbedingt meine 80 kg Grenze erreichen – und ich habe sie erreicht! Jetzt gilt es nur mehr mein Gewicht zu erhalten, aber das fällt mir nicht besonders schwer, denn durch die dietix-Wochen bekam ich ein völlig neues Verhältnis zum Essen. Es gibt keine Schokoladen-Snacks mehr an der Tankstelle – ok erwischt, klar gibt es die noch aber reduziert, genauso wie die Energy-Drinks. Versuche viel Wasser zu trinken. 1-2 Tage in der Woche bin ich im Büro – das sind für mich ganz klare dietix-Tage. Damit fallen mir die anderen Tage an denen ich unterwegs bin leichter mich an die Grundregeln zu halten.

Ich kann nur jedem empfehlen, man braucht einen Grund um Gewicht zu verlieren. Finde deinen Grund, was immer es ist, was immer  dich motiviert – und dann einfach tun!

Nachdem ich ein Baby bekommen habe, wusste ich, ich muss wieder zu meiner alten Form gelangen, Ich brauchte einen schnellen, verlässlichen Weg um mein altes Aussehen wieder zu bekommen, um mich wieder wohl zu fühlen.

Dietix war die Antwort!  Als Mutter tue ich alles für meinen Sohn und meine Bedürfnisse sind zweitrangig.

Dietix hat es mir ermöglicht, auf eine bequeme Art sehr leicht Gewicht zu verlieren. Daher konnte ich all meine Konzentration und Aufmerksamkeit auf meinen Sohn richten. Die Nulldiäten die ich früher immer durchzog, waren kein Thema mehr, denn ich brauchte genügend Kraft um meinen Job als Mutter und Hausfrau gut zu erfüllen.

Bei dietix bekam ich das Essen das ich brauchte direkt nach Hause geliefert,  richtig portioniert, dh es gab keine komplizierten bzw. zeitaufwendige Kochrezepte oder ein Punkte zählen.

Seit dem ich dietix befolge, habe ich einen gewaltigen Unterschied bei meiner Figur festgestellt  – besonders in meiner Bauch und Hüftgegend- genauso wie ich es wollte! Ich versuche auch mindestens 3x die Woche Sport zu betreiben. Aber mit meinem Baby habe ich nicht immer die Zeit die Stunden im Fitnessstudio zu verbringen. Meiner Meinung nach ergibt sich  80% des Gewichtsverlust s durch richtiges Essen. Gleichgültig wie viel man trainiert, man braucht das richtige Essen, sonst ist der Rest zwecklos. Ich fühle mich wieder schön, attraktiv und sollte ich bei der nächsten Schwangerschaft wieder zunehmen, weiß ich was zu tun ist.

Ich bin 35 Jahre, habe über 16 Jahre geraucht, und bin Dank dietix seit 1 ½ Jahre rauchfrei. Ich arbeite in einem namhaft großen Unternehmen als Verkaufs- und Marketingleiterin. Ein ziemlicher verantwortungsvoller Job und daher wie sie sich vorstellen können oft mit großem Druck verbunden.

Ich habe immer wieder versucht mit dem Raucher aufzuhören – für meine Gesundheit, mein Aussehen aber auch natürlich auch als Vorbildhaltung für meine Mitarbeiter. Teilweise ist es mir für 2-5 Monate gelungen, leider mit der Konsequenz gleich mal 5 Kilo zugenommen zu haben. Daher habe ich anschließend mit verschiedenen Diäten, Kuren begonnen, auch Sport zu machen – aber leider waren das ausschließlich zwischenzeitliche Lösungen, teilweise mit großem „Jo-Jo Effekt“.  Letztendlich war mir dann mein schlankes Aussehen doch wichtiger und griff wieder zu meinen Zigaretten.

Vor 1 ½  Jahren las ich in einer Zeitschrift über dietix. Die dahinter stehende Philosophie,  5x pro Tag zu essen um den Zuckerspiegel  gleichmäßig aufrecht zu halten und damit meine Heißhungerattacken zu stoppen, bzw. die unbändige Lust auf Süßes zu reduzieren hat mich sehr angesprochen. Ausschlaggebend war in meinem Fall letztendlich, dass ich „ein Paket“ kaufen konnte und ich muss mich um nichts mehr kümmern. So konsequent ich auch im Berufsleben bin – ich muss mir selber eingestehen, diese Konsequenz im Privaten nicht zu schaffen.

Dadurch dass ich alles in 1 Box geliefert bekommen habe, ich nichts mehr zusätzlich kochen oder organisieren musste, sondern mich nur einfach an die 5 Mahlzeiten halten konnte, war es wirklich einfach, mich an das System zu halten. Ich hatte durch die Menüvorgabe auch irgendwie das Gefühl eines Leitfadens.

Da ich so große Angst vor dem Zunehmen hatte, bestellte ich mir die ersten 3. Wochen das „Abnahmeprogramm“. Ich fühlte mich dadurch bestärkt (zum ersten Mal nicht zugenommen – sondern ganz im Gegenteil abgenommen zu haben!!) und ging daher über zu „Schlankhaltelinie“. Diese machte ich zunächst wieder 3 Wochen. Danach habe ich über 2 Monate abwechselnd 1.Woche dietix gegessen und 2. Woche versucht mich laut dietix Richtlinien selbst zu ernähren. Mittlerweile bin ich schon ein kleiner Ernährungsexperte und kriege meine Ernährung hervorragend hin. Trotzdem habe ich in meinem Tiefkühler immer ein paar dietix-Speisen, wenn es mal schnell gehen soll.

Ich wurde fett weil ich Essen so liebe. Ich bin einfach ein Genussmensch! Essen ist etwas Schönes und mir schmeckte alles!  Nach jahrelangem Verzehr von ungesundem Essen und spätes Essen (ich hatte zur jeder Tages- und Nachtzeit Hunger) wurde ich immer fetter und träger.

Ich habe 3 Buben im Alter von 9, 7 und 4 Jahren. Jetzt bin ich nicht der große Geschichtenvorleser oder Playstation Fan. Fußball schauen wir alle gerne und meine Jungs spielen es auch gerne. Je älter Sie wurden desto mehr bemerkte ich, dass irgendwie ihr Bezug zu mir immer schwächer wurde.  Daher entschied ich mich alles zu tun, um wieder fit zu werden um mehr mit ihnen unternehmen zu können. Es war auch schon an der Zeit, mittlerweile hatte ich schon Rücken-, und Knieschmerzen.

Meine Frau hatte damals gerade wieder zu Arbeiten begonnen und hatte daher nicht die Zeit für mich nach einem Diätplan zu kochen. Die erste dietix-Woche war schon hart, weil ich einfach trotzdem noch Lust auf mehr und alles hatte. Aber ich hatte nie ein richtiges Hungergefühl.

Meine Frau und meine Jungs waren so stolz auf mich, dass ich nicht aufgeben konnte bzw. wollte.  Mit der Zeit war der erste Erfolg sichtbar und plötzlich sprachen mich Leute von der Arbeit, Freunde, Bekannte an – was mich natürlich noch mehr motivierte.

Heute kann ich ohne Schmerzen mit meinen Jungs im Garten herum toben. Ich fühle mich mehr als Vater als je zuvor. Leute sagen mir, dass ich 10 Jahre jünger aussehe und meine Frau ist ebenfalls glücklicher als je zuvor  – wenn sie verstehen was ich meine!